Индейка на гриле
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- индейка филе1шт.
- соевый соус6ст. л.
- бальзамический уксус1
- базилик свежий1г
- специи1по вкусу
- перец черный молотый1по вкусу
Основные
Пищевая ценность
- Белки54.09г60.10% от дневной нормы
- Жиры1.47г1.84% от дневной нормы
- Углеводы12.96г4.32% от дневной нормы
- Калории252.83кКал10.53% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Фотоотчеты пользователей по рецепту
laura.purvina
Реклама
Шаги рецепта
- Шаг null
Филе промыть , просушить и разрезать на стейки толщиной примерно 1 см. Отбить .Добавить масло ,соевый соус ,бальзамико,специи и отпавить в холодильник на 1 час. Готовить на сухой разогретой сковороде-гриль по 3-4 минуты на каждой стороне.Подавать присыпав свежим базиликом или другой зеленью , которая нравиться.
Оценить5.04
0
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильЧто готовим
Реклама
