Куриный пир и запеченые овощи ( тыква и картофель )
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- тыква150ст. л.
- картофель молодой12шт.
- бульон1по вкусу
- перец белый1по вкусу
Основные
Пищевая ценность
- Белки58.17г64.63% от дневной нормы
- Жиры11.77г14.71% от дневной нормы
- Углеводы322.48г107.49% от дневной нормы
- Калории1365.11кКал56.88% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Реклама
Шаги рецепта
- Шаг 1
Чистим картофель и тыкву. Берем горшочек и смазываем дно оливковым масло, выкладываем овощи, добавляем все специи и перемешиваем. Ставим в духовку на 200 градусов минут на 50.
- Шаг 2
В большой кастрюле разогреваем немного оливкового масла и быстро обжариваем все части курицы, все время помешиваем иначе подгорит, добавляем воды и специй, доводим до кипения и снимаем пену. После этого варим при закрытой крышке 30 минут.
Реклама
Оценить5.018
0
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильРеклама
Похожие рецепты
Комментарии
2
А я 10-я!
Саш все в твоем духе.. УРА!))