Салат с кукурузой и редиской
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- салат2пучок
- кукуруза100г
- чеснок2стакан
- оливковое масло3ст. л.
- лимонный сок1ч. л.
- соль1щепотка
- лук зеленый1по вкусу
- петрушка1по вкусу
- укроп1по вкусу
- перец черный1щепотка
Основные
Пищевая ценность
- Белки7.13г7.92% от дневной нормы
- Жиры49.57г61.96% от дневной нормы
- Углеводы31.44г10.48% от дневной нормы
- Калории606.78кКал25.28% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Реклама
Шаги рецепта
- Шаг 1
Овощи хорошо промыть , обсушить, удалив излишки влажности.
- Шаг 2
Мелко нарезать листики салата, всю зелень, редиску. Положить в миску, добавить кукурузу, соль, перец, оливковое масло.
- Шаг 3
Хорошо перемешать, добавить сок лимона. Еще раз перемешать и положить в холодильник на 15 минут.
- Шаг 4
Можно в салат добавить малосольные огурчики.
- Шаг 5
Приятного аппетита!
Реклама
Реклама
Оценить5.014
0
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильРеклама
Похожие рецепты
Комментарии
5
У меня не было салата листового, я сделала с обычной белокочанной капустой. Но получилось тоже очень вкусно! Благодарю за рецепт!💖
Вкусно, мой голос)
Голосую!
Отличный легкий салат!
+1 за свежесть!