Салат «Здоровье»
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- салат0.33333пучок
- помидоры2шт.
- огурцы1шт.
- яблоки1шт.
- морковь1
- редис4шт.
- сок1ст. л.
- бальзамический уксус1ст. л.
- чеснок2стакан
- перец болгарский1по вкусу
- оливковое масло1по вкусу
- петрушка1по вкусу
- сельдерей стебли1по вкусу
- соль морская1по вкусу
- перец черный молотый1по вкусу
Основные
Пищевая ценность
- Белки10.12г11.24% от дневной нормы
- Жиры2.83г3.54% от дневной нормы
- Углеводы55.26г18.42% от дневной нормы
- Калории285.09кКал11.88% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Реклама
Шаги рецепта
- Шаг 1
Приготовление: Салат порезать и немного помять с солью, помидоры и огурцы порезать ломтиками, перец порезать соломкой, лук кольцами, яблоко, морковь, редис натереть на крупной терке, всю зелень мелко порезать, чеснок порубить. Зелень и овощи сложить в салатник посолить и поперчить. Перемешать. Сок лимона, уксус и оливковое масло тщательно смешать, и залить салат. МИР ВАМ.
Оценить5.019
0
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильРеклама
Похожие рецепты
Комментарии
5
вкусный салатик)) голосую))
11-я))
голосуюツツツ
мой голос, салаты я люблю!
Голосую! люблю полезные и легкие салаты!