Фото рецепта
Фото рецепта
Фото рецепта
Фото блюда

Яблоки с творогом и изюмом

Время приготовления

Ингредиенты на порции

    Основные
  • яблоки3шт.
  • творог100упаковка
  • изюм1шт.
  • сахар1по вкусу
  • корица молотая1по вкусу

Пищевая ценность

  • Белки3342.05г
    3713.39% от дневной нормы
  • Жиры1802.0г
    2252.50% от дневной нормы
  • Углеводы450.97г
    150.32% от дневной нормы
  • Калории32041.75кКал
    1335.07% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 1
    Процесс приготовления блюда

    Из яблок вырезаем середину, мне помог нож для чистки овощей-фруктов...

  • Шаг 2
    Процесс приготовления блюда

    Лучше,конечно..если творог предварительно перемешиваем в блендере, чтобы он стал нежным...но я этого не сделала... добавляем в него изюм, яйцо и ванильный сахар, сахар и манку..хорошо перемешиваем.. - плоды фаршируем начинкой(только оставляем место сверху...манка будет набухать ещё)..посыпаем корицей сверху

  • Шаг 3
    Процесс приготовления блюда

    и каждое яблочко заворачиваем в фольгу и отправляем в духовку (я в аэрогриль) на 20-30 мминут (запекаем яблоки при температуре 180 градусов).

  • Шаг 4

    "Как видите, запеченные яблоки – это настоящее спасение для сладкоежек и людей, которые хотят внести разнообразие в свой рацион, не опасаясь набора веса. Есть вкусные блюда без ущерба для фигуры можно и нужно!"-так пишет врач-диетолог Такое блюдо утолит голод и не позволит вам набрать вес. для своих я посыпаю сахарной пудрой и ложу кусочек сливочного масла всем приятного аппетита...

Оценить5.021
0

Автор рецепта

Фотография профиляИрина,автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution

Перейти в профиль

Похожие рецепты

  • Фотография профиля
    Катерина

    Очень понравилось! Сегодня попробовала на завтрак. Пудрой не посыпала и масло не положила - все равно очень вкусно и сытно.

    • Фотография профиля
      натахан

      5 и голос

      • Фотография профиля
        yuliya.78@bk.ru

        только что сделала. пойдет, есть можно))))))))

        • Фотография профиля
          Татик

          полезный рецепт!8-й голос.беру в кк.

          • Фотография профиля
            Иринка

            и еще в них очень много пектина,который снижает уровень холестерина и очищает организм от пестицидов и прочих гадостей!Классическиф рецепт вкусной полезнятины!голос+1!

            Оставить комментарий