Курочка на гриле...

Время приготовления 45 мин

Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции

куриные грудки1по вкусу

кабачки1по вкусу

рис арборио1по вкусу

специи1по вкусу

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаг 1
Готовим обед за 45мин. Берём куриную грудку,разрезаем вдоль и каждую половинку слегка отбиваем(получается4кусочка)Посыпаем специями,пряностями и солью.Обжариваем с 2х сторон на гриль сковородке.
Шаг 2
В это время варим куриный бульон с рисом сорта Арборио,добавляем морковку,чеснок,соль,травы. Также сразу натираю одну большую морковку по корейски,добавляю приправ,сах.песка,уксус..оставляем пропитываться пока готовятся основные блюда.

Шаг 3
После курицы обжариваю кабачки посыпанные травами,солью и подсолн.маслом. И так...когда всё готово сервируем по тарелочкам и приятного Вам обеда!!!

Оценить5.015

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution