Фото рецепта
Фото рецепта
Фото рецепта
Фото рецепта
Фото рецепта
Фото рецепта
Фото рецепта
Фото рецепта
Фото блюда

Тортилья с луком, чесноком и зеленым горошком

Время приготовления

Ингредиенты на порции

    Основные
  • чеснок3стакан
  • картофель550г
  • горошек зеленый1горсть
  • петрушка2
  • яйца куриные6г
  • специи1
  • растительное масло1по вкусу

Пищевая ценность

  • Белки19.72г
    21.91% от дневной нормы
  • Жиры4.37г
    5.46% от дневной нормы
  • Углеводы131.61г
    43.87% от дневной нормы
  • Калории615.03кКал
    25.63% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 1
    Процесс приготовления блюда

    Лук и чеснок нарезать, обжарить на растительном масле.

  • Шаг 2
    Процесс приготовления блюда

    Добавить нарезанный картофель, обжарить на среднем огне до мягкости (но не до хрустящей корочки)

  • Шаг 3
    Процесс приготовления блюда

    ...

  • Шаг 4
    Процесс приготовления блюда

    Взбить яйца, добавить петрушку,

  • Шаг 5
    Процесс приготовления блюда

    картофель с луком и чесноком,

  • Шаг 6
    Процесс приготовления блюда

    и зеленый горошек. Перемешать.

  • Шаг 7
    Процесс приготовления блюда

    В сковороде разогреть растительное масло, выложить яично-картофельную массу,

  • Шаг 8
    Процесс приготовления блюда

    жарить около 15 минут (я накрывала крышкой) до румяности.

  • Шаг 9
    Процесс приготовления блюда

    Затем сковороду накрыть большой тарелкой и перевернуть,

  • Шаг 10
    Процесс приготовления блюда

    тортилью снова вернуть в сковороду, чтобы обжарить уже с другой стороны еще около 5 минут.

  • Шаг 11
    Процесс приготовления блюда

    Подавать, снова перевернув на блюдо :)

Оценить5.049
0

Автор рецепта

Фотография профиляОльга♥Ч,автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution

Перейти в профиль

Что готовим

Похожие рецепты

  • Фотография профиля
    Мурзик

    Олечка, это так вкусно)) голосую))

    • Фотография профиля
      натахан

      5 и голос

      • Фотография профиля
        Екатерина Мельникова

        Оля, голосую за твое творение!

        • Фотография профиля
          Антоненко

          27 - ая! Прекрасно!

          • Фотография профиля
            Цветана

            Хочу...я 26-я.

            Оставить комментарий