Салат с квашеной капустой
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- капуста квашеная400г
- огурцы3шт.
- лук зеленый1пучок
- растительное масло3ст. л.
- уксус1ч. л.
- сахар1ч. л.
- перец черный молотый1по вкусу
- лук репчатый1по вкусу
Основные
Пищевая ценность
- Белки14.07г15.63% от дневной нормы
- Жиры51.98г64.97% от дневной нормы
- Углеводы51.1г17.03% от дневной нормы
- Калории688.59кКал28.69% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Реклама
Шаги рецепта
- Шаг 1
Квашеная капуста уже сама по себе отличный и очень полезный салат, но в комбинации с другими овощами, можно сочинять замечательные салаты. Вышеупомянутые ингредиенты желательно порезать, сложить вместе перемешать и заправить маслом и уксусом. Масло с уксусом лучше смешать сразу - сделать эмульсию. Можно добавить и один свежий огурчик, это придаст блюду совсем иной оттенок. Вообще свежие огурцы очень благотворно действуют на организм. Та же огуречная диета для быстрого похудения , говорят, очень эффективная.
Оценить5.06
0
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильЧто готовим
Реклама
