Простые конфеты из сухофруктов
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- инжир150г
- чернослив150г
- курага150г
- финики150г
- кокосовая стружка300г
- кунжут150г
- семечки100г
Основные
Пищевая ценность
- Белки104.85г116.50% от дневной нормы
- Жиры323.5г404.38% от дневной нормы
- Углеводы347.4г115.80% от дневной нормы
- Калории4658.0кКал194.08% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Сухофрукты вымыть и замочить в кипятке минут на 10.
- Шаг 2
Тем временем семечки истолочь в ступке не в крупу, но и не очень крупно.
- Шаг 3
Сухофрукты измельчить в блендере на МИНИМАЛЬНОЙ скорости!!!! (дабы последний не пал смертью храбрых) до однородной каши.
- Шаг 4
Из полечившейся массы скатать шарики и обвалять в обсыпке.
- Шаг 5
Выложить в красивую посуду и положить в холодильник на час или больше, думаю в следующий раз попробую положить вообще в морозилку на немного. А вообще можно и сразу есть- тоже очень вкусно!
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильПохожие рецепты
Комментарии
3
:)10. Очень полезно и вкусно. Спасибо!👍
Конфеты далеко не простые)!! Столько сухофруктов! самое главное что эти конфеты еще и очень полезные!5 и голос!
Вот те на, вкусные и абсолютно безвредные конфеты. Голосую двумя руками. 👍