
Салат с нутом и баклажаном
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- нут5шт.
- баклажаны1шт.
- помидоры черри7шт.
- зелень1по вкусу
Основные
Пищевая ценность
- Белки5.84г6.49% от дневной нормы
- Жиры1.21г1.51% от дневной нормы
- Углеводы19.95г6.65% от дневной нормы
- Калории112.41кКал4.68% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Реклама
Шаги рецепта
- Шаг 0
замочить нут на 5-6 часов(я замочила на ночь) отварить мин 30
- Шаг 1
порезать огурчики
- Шаг 2
баклажан порезать,обжарить
- Шаг 3
добавить обжаренный лук
- Шаг 4
помидоры..
- Шаг 5
Заправить растительным маслом, соком лимона . Соль и перец по вкусу. И зелень.
Реклама
Реклама
Оценить5.022
0
Автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильРеклама