Салат из руколы, томатов черри и манго
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- манго1шт.
- рукола75г
- бальзамический уксус1по вкусу
- оливковое масло2ст. л.
- помидоры150г
Основные
Пищевая ценность
- Белки5.11г5.68% от дневной нормы
- Жиры33.66г42.07% от дневной нормы
- Углеводы41.8г13.93% от дневной нормы
- Калории537.99кКал22.42% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Реклама
Шаги рецепта
- Шаг 0
Руколу, томаты черри и манго промыть, обсушить. Выложить рукколу.
- Шаг 1
Манго очистить,отделить от косточки, нарезать небольшими кубиками и добавить к рукколе.
- Шаг 2
Добавить черри, посолить, поперчить, сбрызнуть бальзамиком и заправить хорошим оливковым маслом, перемешать. Приятного аппетита.
Реклама
Реклама
Оценить5.017
0
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильРеклама
Похожие рецепты
Комментарии
5
Отличный и необычный салат! 😀 Я бы еще черри разрезала на половинки 😱
Мой голос 10))))))))))
лови голос!:)
Хочу сбросить!!!! Голосую и закупаюсь в срочном порядке руколойpooh_lolpooh_lol
1 - ая! Манго ням - ням!