Бутерброды с авокадо
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- яйца куриные2шт.
- авокадо1по вкусу
- горчица1по вкусу
- винный уксус белый1по вкусу
- помидоры1по вкусу
- сметана1по вкусу
- хлеб ржаной1по вкусу
Основные
Пищевая ценность
- Белки12.88г14.31% от дневной нормы
- Жиры11.38г14.23% от дневной нормы
- Углеводы1.46г0.49% от дневной нормы
- Калории164.75кКал6.86% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Реклама
Шаги рецепта
- Шаг 1
варим яйца вкрутую, охлаждаем их,разминаем авокадо, добавляем лимонный сок, чтобы не потемнел,2 желтка и столовую ложку сметаны, горчицу, винный уксус, перец,соль,перетираем все в пюре. Режем кубикам и белки и помидор,добавляем зелень,перемешиваем. Подсушиваем хлеб,намазываем полученную массу и подаем)Приятного аппетита
Оценить5.08
0
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильРеклама
