
Фасоль
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- фасоль зеленая стручковая1
- чеснок4стакан
- соевый соус4ч. л.
- яйца куриные4шт.
Основные
Пищевая ценность
- Белки36.8г40.89% от дневной нормы
- Жиры22.36г27.95% от дневной нормы
- Углеводы38.13г12.71% от дневной нормы
- Калории495.36кКал20.64% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Реклама
Шаги рецепта
- Шаг 1
Лук режем полукольцами и обжариваем на сильном огне до корочки. Добавляем рубленный чеснок и жарим еще пару секунд.
- Шаг 2
Затем выкладываем в сковороду фасоль и жарим минуты 3.
- Шаг 3
Затем вливаем соевый соус и доводим до готовности под крышкой (огонь при этом сделать средний), минут 5-7.
- Шаг 4
смешиваем готовую фасоль с яйцом рубленным на четвертинки, и подаем к столу.
- Шаг 5
Очень рекомендую, есть с кусочком бородинского хлебушка, намазанного хорошим сливочным маслом. Вкус-замечательный)) Приятного аппетита!
Реклама
Реклама
Оценить5.08
0
Автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильРеклама