Салат с руколой и лососем
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- рукола1шт.
- помидоры черри150шт.
- лосось150шт.
- пармезан1по вкусу
- кунжутные семечки1по вкусу
- оливковое масло1по вкусу
- бальзамический уксус1по вкусу
Основные
Пищевая ценность
- Белки8940.61г9934.01% от дневной нормы
- Жиры2840.51г3550.64% от дневной нормы
- Углеводы105.37г35.12% от дневной нормы
- Калории64482.43кКал2686.77% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Реклама
Шаги рецепта
- Шаг 0
...
- Шаг 1
На большое плоское блюдо выкладываем рукколу, которую просто рвем руками, немного сбрызгиваем оливковым маслом и бальзамическим уксусом
- Шаг 2
Затем выкладываем разрезанные на половинки помидорки-черри
- Шаг 3
Затем хаотично раскладываем ломтики лосося
- Шаг 4
Посыпаем кунжутом и тертым пармезаном
- Шаг 5
Сверху наш салат поливаем густым бальзамическим крем-соусом. И вуаля) Вкусный салат готов) Приятного аппетита))
Реклама
Реклама
Оценить5.032
0
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильРеклама
Похожие рецепты
Комментарии
5
Вкусный салатик! Голосую!😀
😀Такие салатики я люблю! Я с голосом!😀😀😀
Вкусное сочетание! Голосую 19-я😀
вкусненькоflowerголосую
отличное сочетание!