Салат с пастой, печеной свеклой, курочкой и кедровыми орешками
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- свекла2шт.
- макароны250г
- мясо200г
- лук красный2шт.
- чеснок4стакан
- бальзамический уксус2
- лимонный сок2ч. л.
- оливковое масло1по вкусу
- соль1щепотка
- базилик свежий1по вкусу
Основные
Пищевая ценность
- Белки95.66г106.29% от дневной нормы
- Жиры34.35г42.94% от дневной нормы
- Углеводы242.9г80.97% от дневной нормы
- Калории1781.31кКал74.22% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 0
Отчистим свеклу от кожуры...
- Шаг 1
Нарежем свеклу кубиками... посолить поперчить побрызгать оливковым маслом ....перемешать руками...
- Шаг 2
Выложим в форму...
- Шаг 3
Накроем сверху форму фольгой....и отправим нашу свеклу в разогретую духовку до 200 г на 40-45 минут...протыкаем вилкой периодически проверяя готовность свеклы...
- Шаг 4
Пока свекла печется....отварим макароны....
- Шаг 5
На оливковом масле поджарим курочку...
- Шаг 6
Немного обжарим кедровые орешки
- Шаг 7
Пассеруем красный лук и чеснок (лук нашинковать тонко полукольцами)...
- Шаг 8
Мммм...наша ароматная свекла готова...
- Шаг 9
В глубокой миске перемешиваем все ингредиенты .....заправляем лимонным соком, бальзамиком, оливковым маслом солим по вкусу, перемешиваем....выкладываем на тарелку посыпаем базиликом, теплым падаем на стол... Bon Appetit!!!!!!!
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профиль
