Фото рецепта
Фото рецепта
Фото рецепта
Фото рецепта
Фото рецепта
Фото блюда

Куриные котлетки-роллы

Время приготовления

Ингредиенты на порции

    Основные
  • куриное филе1250г
  • сливки50мл
  • чеснок2стакан
  • рис бурый1стакан
  • морковь1г
  • яйца куриные3шт.
  • укроп1пучок
  • лавровый лист4шт.
  • соль1щепотка
  • оливковое масло1по вкусу
  • манная крупа1по вкусу
  • зелень1по вкусу

Пищевая ценность

  • Белки329.14г
    365.71% от дневной нормы
  • Жиры47.41г
    59.26% от дневной нормы
  • Углеводы175.4г
    58.47% от дневной нормы
  • Калории2535.83кКал
    105.66% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 0
    Процесс приготовления блюда

    Хлопья залить половиной чашки кипятка, оставить на 5 мин. Из куриных филе, лука приготовить фарш. Добавить измельченный чеснок, порубленную зелень, яйцо, сливки, хлопья. Посолить поперчить и вымесить тщательно фарш.

  • Шаг 1
    Процесс приготовления блюда

    Отварить или приготовить на пару рис. Потереть в него мелко морковку, добавить яйцо, посолить, поперчить и размешать.

  • Шаг 2
    Процесс приготовления блюда

    Расстелить на столе пищевую пленку. Выложить на нее 2 листа Нори, смочить слегка водой и "склеить" их немного внахлест. Вот что получится.

  • Шаг 3
    Процесс приготовления блюда

    Сформировать валик из рисрвой смеси...

  • Шаг 4
    Процесс приготовления блюда

    Немного завернуть...

  • Шаг 5
    Процесс приготовления блюда

    На оставшуюся часть, немного не доходя до края, выложить фарш...

  • Шаг 6
    Процесс приготовления блюда

    Сформировать "ролл", завернуть в пищевую пленку и отправить на полчасика в морозилку.

  • Шаг 7
    Процесс приготовления блюда

    Также поступить с еще двумя листами Нори.

  • Шаг 8
    Процесс приготовления блюда

    Далее расстилаем еще пленку. На нее выкладываем фарш.

  • Шаг 9
    Процесс приготовления блюда

    Рисовую смесь...

  • Шаг 10
    Процесс приготовления блюда

    Свернуть с помощью пленки "ролл"-рулет

  • Шаг 11
    Процесс приготовления блюда

    ...

  • Шаг 12
    Процесс приготовления блюда

    Завернуть в пленку или в фольгу и в морозилку на часок (или до нужного момента).

  • Шаг 13
    Процесс приготовления блюда

    Достаем "ролл" с Нори. Разворачиваем, нарезаем очень острым ножом котлетки толщиной 1,5 см.

  • Шаг 14
    Процесс приготовления блюда

    Обваливаем в манке, затем в слегка взбитом яйце и жарим на оливком масле.

  • Шаг 15
    Процесс приготовления блюда

    Также поступаем с рулетом без Нори, только формируем котлетки-палочки.

  • Шаг 16
    Процесс приготовления блюда

    ...

  • Шаг 17
    Процесс приготовления блюда

    ...

  • Шаг 18
    Процесс приготовления блюда

    Далее можно приготовить томатный мармелад. Выложить половинки помидоров в форму, полить оливковым маслом, присыпать базиликом и сахаром, накрыть фольгой и отправить запекаться в течение часа.

  • Шаг 19
    Процесс приготовления блюда

    Получилось вкусно, но нефотогенично. Поэтому на фото у меня свежие помидорки. Приятного аппетита!

Оценить5.031
0

Автор рецепта

Фотография профиляГалина,автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution

Перейти в профиль

Похожие рецепты

  • Фотография профиля
    Elen@Lat

    :)Очень интересно! Я с голосом!flowerflowerflower

    • Фотография профиля
      Лина

      Голосую, 16-я:)flower

      • Фотография профиля
        Снежинка Татьяна

        Очень интересный рецепт, Галина! Голосую 15-я:)flower

        • Фотография профиля
          Сюрреалистичная

          14-ая, ну ты реально креативишь круто!

          • Фотография профиля
            светик

            голосую 13-яflowerflowerflower

            Оставить комментарий