Конфеты из фиников
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- семечки1по вкусу
- кунжут1по вкусу
- мак1по вкусу
Основные
Пищевая ценность
- Белки0.58г0.64% от дневной нормы
- Жиры1.49г1.86% от дневной нормы
- Углеводы0.14г0.05% от дневной нормы
- Калории16.48кКал0.69% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Орехи и семечки перемолоть в кофемолке. Финики порезать и превратить в пюре при помощи блендера, нужно добавить немного теплой воды, чтобы финики легче измельчались. Орехи, семечки и финики смешать руками. На блюдо тонким слоем высыпать кунжут и мак (или миндальные лепестки). Брать "тесто" влажными руками, скатать небольшие шарики и обвалять в кунжуте, маке или миндальных лепестках. Выложить на блюдо, поставить в холодильник на 1 час. Угощайтесь на здоровье!
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильПохожие рецепты
Комментарии
3
Это вкусно... и полезно... голосую 5-яheart
Вкусные и красивые!👌 4-аяflower:)
Вкуснятина!!!:) 1-я:flower