Пюре из манго
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- манго1шт.
Основные
Пищевая ценность
- Белки1.5г1.67% от дневной нормы
- Жиры0.9г1.13% от дневной нормы
- Углеводы34.5г11.50% от дневной нормы
- Калории201.0кКал8.38% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Реклама
Шаги рецепта
- Шаг 0
Манго вымыть, почистить, порезать на кусочки.
- Шаг 1
Поместить нарезанное манго в небольшую кастрюлю, влить 250 мл воды, поставить на огонь и довести до кипения, затем убавить огонь и варить 5 минут.
Реклама
Оценить5.02
0
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильРеклама
Похожие рецепты
Комментарии
1
Это получается варенное пюре. Если нужно пюре из свежих плодов, то легче его заказать в магазине. Но здесь нужно обращать внимание на то с сахаром оно или нет.