Пюре с бананом и черносливом
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- чернослив5шт.
- бананы1шт.
- йогурт натуральный1ст. л.
- сыр сливочный1ст. л.
Основные
Пищевая ценность
- Белки12.97г14.41% от дневной нормы
- Жиры8.95г11.19% от дневной нормы
- Углеводы117.05г39.02% от дневной нормы
- Калории583.5кКал24.31% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Реклама
Шаги рецепта
- Шаг 0
Чернослив предварительно залить кипятком, чтобы он стал мягким, затем удалить косточки, если они есть.
- Шаг 1
Банан почистить и нарезать кусочками.
- Шаг 2
Чернослив, банан, йогурт и сливочный сыр взбить в блендере.
Реклама
Реклама
Оценить5.01
0
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильРеклама
