Говядина в соевой глазури с зеленой фасолью
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- соус1ч. л.
Основные
Пищевая ценность
- Белки0.38г0.42% от дневной нормы
- Жиры2.63г3.29% от дневной нормы
- Углеводы0.95г0.32% от дневной нормы
- Калории30.52кКал1.27% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 1
Соевый соус смешать с рисовым уксусом,кунж.маслом и чили соусом. Отставить в сторону.
- Шаг 2
На сковороде разогреть олив.масло, крутим так чтоб покрыло всю поверхность сковороды.Выкладываем говядину полосками,посолив и поперчив.Готовим примерно 4мин.Убираем на тарелку.
- Шаг 3
Добавим на сковороду зеленую фасоль и 1/3стак. воды.Закроем крышкой.Готовим примерно 5мин. или до мягк.хрустящ.состояния,если сковорода станет сухой воды добавьте еще.
- Шаг 4
Выльем к фасоли соев.глазурь и наше мясо.Помешиваем все. Разогревая все блюдо/крышкой не закрывать/.
- Шаг 5
И подаем к столу.
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильПохожие рецепты
Комментарии
5
Алюшка, претворила в жизнь. Очень понравилось, правда готовила с курицей (до говядины не добралась). Кушал даже маленький. Спасибо! heartflower:*
Голосую.я 60-яheartheartheart
Отлично заглазировано мяско 59!
56-й голос!😋
55-я :)