Курица с овощами и оливками
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- паприка сладкая1ст. л.
- оливковое масло3ст. л.
- чеснок2зубчик
- перец сладкий желтый1шт.
- соль1щепотка
- лимоны1по вкусу
- оливки черные1по вкусу
Основные
Пищевая ценность
- Белки1.69г1.88% от дневной нормы
- Жиры48.08г60.10% от дневной нормы
- Углеводы8.19г2.73% от дневной нормы
- Калории468.0кКал19.50% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Реклама
Шаги рецепта
- Шаг 1
Смешать паприку, оливковое масло, соль, специи и раздавленный чеснок.
- Шаг 2
Этой смесью натереть промытые и обсушенные куриные бедра. Оставить на 1 час.
- Шаг 3
Перец разрезать на 4 части, очистить от семян. Луковицу разрезать на 8 частей.
- Шаг 4
Переложить мясо в маринаде, оливки, перцы, лук в форму для запекания и хорошо перемешать.
- Шаг 5
Запекать 40-45 мин. при 200 град.
Реклама
Реклама
Оценить5.038
0
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильЧто готовим
Реклама
Похожие рецепты
Комментарии
5
Вкусная курочка, голосую Наташенькаheartflower, 30 :)
27flower за яркую вкуснятину😀
29-яflower
очень вкусно и красиво Наташа! Голос вам) flower
голосуюflowerflower