"Сковородка диетическая"
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- кабачки2шт.
- соль1щепотка
- капуста цветная1кочан
Основные
Пищевая ценность
- Белки28.6г31.78% от дневной нормы
- Жиры4.8г6.00% от дневной нормы
- Углеводы81.6г27.20% от дневной нормы
- Калории444.0кКал18.50% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Реклама
Шаги рецепта
- Шаг 1
обжариваем свинину
- Шаг 2
после в эту же сковороду цветную капусту и немного воды
- Шаг 3
режем лук полукольцами, кабачки кольцами,постепенно все соединяем
- Шаг 4
и еще соединяем, а затем в разогретую духовку до готовности овощей (что уже на ваш вкус). Я люблю когда лук потерял свою остроту, но не хрустящесть и кабачки не расползлись.
Реклама
Реклама
Оценить5.05
0
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильРеклама
Похожие рецепты
Комментарии
2
вообще-то это гриль сковорода:)
Классная сковородка!pooh_lol Голосую 2-я👌flower