Пряные семечки
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- тыквенные семечки75ч. л.
- подсолнечные семечки75г
- соевый соус10мл
- перец красный острый молотый5щепотка
Основные
Пищевая ценность
- Белки200.51г222.79% от дневной нормы
- Жиры383.2г479.00% от дневной нормы
- Углеводы37.01г12.34% от дневной нормы
- Калории4612.8кКал192.20% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Реклама
Шаги рецепта
- Шаг 0
Духовку предварительно разогреть до 190°C.
- Шаг 1
Смешать все ингредиенты и выложить на противень.
- Шаг 2
Прогревать в разогретой духовке в течение 10 минут, пока семечки не подсохнут. Остудить.
- Шаг 3
Хранить в герметичном контейнере в холодильнике или морозилке.
Реклама
Реклама
Оценить0.00
0
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильРеклама
