Курица с ананасами по-китайски
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- яйца куриные2шт.
- куриные грудки1по вкусу
- ананасы консервированные1по вкусу
- томатная паста1по вкусу
- мука1по вкусу
- чеснок1по вкусу
- имбирь1по вкусу
Основные
Пищевая ценность
- Белки13.18г14.64% от дневной нормы
- Жиры10.96г13.70% от дневной нормы
- Углеводы2.17г0.72% от дневной нормы
- Калории165.19кКал6.88% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 0
Грудинку нарезать на квадратики. Приготовить кляр: 2 яйца взбить с мукой до консистенуии жидковатой сметаны. Обвалять кусочки грудинки в кляре. В раскаленной сковороде согреть раст. масло и бросить туда кусочки грудинки в кляре. Обжарить до чуть румяной корочке. После добавить нарезанные консервированные ананасы и ананасовый сок из той же банки. Добавить 2-3 ст. ложки томатной пасты, 1 зубчик нарезанного чеснока и щепотку имбиря. Протушить на медленном огне минут 20.
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильЧто готовим
Похожие рецепты
Комментарии
5
12-аяflower😀
10-я!вкусно!
😀мой голос 8 flower у курицы - грудка, а грудинка - свиная и говяжья...
Отличное блюдо, Евгения! 👌flower
у меня по старой памяти осталось с апельсинами, раньше готовила с ними и с апельсиновым соком.... сорри за путаницу