
Паприкаш из телятины с йогуртом
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- телятина500г
- паприка сладкая1ст. л.
- вино белое сладкое70мл
- йогурт200мл
- мука1ст. л.
- зелень1щепотка
- оливковое масло1по вкусу
Основные
Пищевая ценность
- Белки111.9г124.33% от дневной нормы
- Жиры19.4г24.25% от дневной нормы
- Углеводы51.16г17.05% от дневной нормы
- Калории894.44кКал37.27% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 0
Телятину(лучше использовать вырезку,но подойдет и лопатка, и задняя часть) нарезать тонкими полосками.
- Шаг 1
Нагреть сковороду с растительным маслом и обжарить на среднем огне телятину.Жарить до тех пор пока телятина не изменит цвет,около минут 7-9.
- Шаг 2
Лук нарезать полукольцами тонко,сладкий перец тонкими полосками.
- Шаг 3
Добавить к телятине.Перемешать.Через минуты 3-4 добавить вино.Подождать пока спирт испариться в течении нескольких минут.
- Шаг 4
Добавить столовую ложку сухой сладкой паприки.Перемешать.
- Шаг 5
Помидоры предварительно надрезать слегка залить кипятком минут на 6.Затем очистить помидоры от шкурки,нарезать на четверти,удалить семена.Сложить в блендер,добавить зубчик чеснока.
- Шаг 6
.......Смолоть в пюре.
- Шаг 7
Перелить помидорно-чесночное пюре в сковороду,накрыть сковороду крышкой.Тушить в течении 30 минут,На медленном огне.
- Шаг 8
Йогурт(у меня домашний густой) смешать тщательно в емкости с мукой.
- Шаг 9
Влить в сковороду,тщательно перемешать.
- Шаг 10
Посолить,поперчить,добавить мелко рубленную зелень.Накрыть крышкой и тушить на слабом огне около 7-10 минут.
- Шаг 11
Подавать можно с рисом,спагетти и гречкой.
Автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профиль