Фото рецепта
Фото блюда

Маклюбе

Время приготовления

Ингредиенты на порции

    Основные
  • говядина1кг
  • рис2стакан
  • картофель2шт.
  • баклажаны2шт.
  • капуста цветная1шт.
  • чеснок3стакан
  • бульонные кубики2шт.
  • специи1по вкусу

Пищевая ценность

  • Белки234.16г
    260.18% от дневной нормы
  • Жиры126.06г
    157.57% от дневной нормы
  • Углеводы439.84г
    146.61% от дневной нормы
  • Калории3820.47кКал
    159.19% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 0

    Мясо моем,нарезаем складываем в кастрюлю,заливаем водой добавляем лавровый лист,куриный кубик и варим.Пока мясо варится,моем баклажаны и картофель,нарезаем круглыми пластинками,солим,перчим и обжариваем по отдельности до золотистого цвета,также поступаем и с цветной капустой.после жарки все откидываем на бумажное полотенце.Теперь пришла очередь чеснока и помидор.чеснок мелко режем и обжариваем 2х ложках масла.теперь добавим лук и порезанные по полам помидоры,все вместе обжариваем минуты 3.после накрываем крышкой и не много тушим на медленном огне еще 3 минуты. Наше мясо готово,теперь мы его не много обжариваем с черным перцем и солью,бульон ставим на печку добавляем специи.кипятим 2минут. Теперь начинаем все укладывать в кастрюлю слоями : №1- мясо №2 - баклажаны №3 -картофель №4 - цветная капуста №5 -промытый рис №6 - помидоры с чесноком и луком Заливаем бульоном.он должен быть горячим на 1,5 -2 см выше риса, сверху кладем фольгу,даем закипеть и убавляем огонь до минимума.тушим до готовности риса. Подаем:сверху на казан мы кладем большое блюдо и переворачиваем,украшаем зеленью и кружками лимона.

Оценить5.02
0

Автор рецепта

Фотография профиляИя,автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution

Перейти в профиль

Что готовим

Похожие рецепты

  • Фотография профиля
    Галина

    Без фотографий , трудновато оценить, жалко конечно, что их нет!!!!😞

      Оставить комментарий