Салат из кальмаров со сладким перцем
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- кальмары3тушка
- перец сладкий1шт.
- капуста пекинская50г
- салат20г
- петрушка5г
- лимоны1шт.
- оливковое масло1по вкусу
Основные
Пищевая ценность
- Белки116.96г129.96% от дневной нормы
- Жиры16.33г20.41% от дневной нормы
- Углеводы20.78г6.93% от дневной нормы
- Калории670.43кКал27.93% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Реклама
Шаги рецепта
- Шаг 0
Тушку кальмар очистить и отварить в воде с приправами и половиной лимона 2 минуты. Овощи и кальмары порезать тонкой соломкой. Смешать салат, заправить лимонным соком и оливковым маслом. Вуаля, можно приступать............ Приятного аппетита!
Оценить5.06
0
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильРеклама
