Запеканка с капустой, сыром и зеленым горошком
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- горошек зеленый100шт.
- сыр твердый100г
- чеснок1стакан
- кефир100мл
- яйца куриные2шт.
- мука3ст. л.
- зелень1по вкусу
- капуста белокочанная200г
- специи1
Основные
Пищевая ценность
- Белки66.77г74.19% от дневной нормы
- Жиры41.81г52.26% от дневной нормы
- Углеводы120.73г40.24% от дневной нормы
- Калории1106.6кКал46.11% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Фотоотчеты пользователей по рецепту
Шаги рецепта
- Шаг 0
Капусту шинкуем и перетираем с солью.
- Шаг 1
Сыр нарезаем небольшими кубиками, чеснок мелко нарезаем.
- Шаг 2
Смешиваем капусту, сыр, чеснок, помидоры-черри,
- Шаг 3
зеленый горошек,
- Шаг 4
измельченную зелень и хорошо перемешиваем.
- Шаг 5
Кефир,соль,перец,сахар,соду,куркуму,яйца и муку перемешиваем, а затем взбиваем вилкой
- Шаг 6
и заливаем овощи с сыром.
- Шаг 7
Выкладываем в форму, смазанную маслом и выпекаем при 180 гр. 30-40 минут.
- Шаг 8
Приятного аппетита!
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильПохожие рецепты
Комментарии
5Отличная запеканка! Правда черри не было, а был замороженный кабачок. Получилось очень вкусно, спасибо за рецепт.
Люблю запеканки, намешал и запек! Зато потом таак вкуууусно!!!heart😘
Отличная запеканка, Эллиса!👌👌👌
Отличный рецепт!
Очень вкусно!👌👌👌heartflower