Фото рецепта
Фото блюда

Индейка в соусе терияки с рисом в мультиварке

Время приготовления

Ингредиенты на порции

    Основные
  • соевый соус6ст. л.
  • рис200г
  • лук репчатый0.5шт.
  • лук зеленый1по вкусу

Пищевая ценность

  • Белки29.39г
    32.66% от дневной нормы
  • Жиры0.0г
    0.00% от дневной нормы
  • Углеводы173.9г
    57.97% от дневной нормы
  • Калории783.07кКал
    32.63% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 0

    Выберите в мультиварке режим "выпечка" на 40 минут.

  • Шаг 1

    Мелко порежьте лук, если у вас как и у меня дома лук не особо любят можно потереть лук на терке, получается пюре которое дает вкус но не чувствуется при еде)) Как вариант можно сделать без лука. Лук выложите в чашу.

  • Шаг 2

    К луку добавить 6 ложек соевого соуса, 5 ложек воды, и сахар. Перемешайте, дайте сахару растаять попробуйте если слишком сладко можно добавить немного воды .

  • Шаг 3
    Процесс приготовления блюда

    Режем крупными кусочками мясо индейки.

  • Шаг 4

    Добавляем мясо в чашу с соусом, обжариваем буквально пару минут.

  • Шаг 5
    Процесс приготовления блюда

    Закрываем крышку и ждем сигнала от мультиварки)

  • Шаг 6

    В это время можно приготовить рис на плите. Наливаем в кастрюльку 400 мл воды добавляем 200 г промытого риса и варим минут 5-7 пока не закипит вода. Потом отбрасываем рис на дуршлаг. В кастрюлю снова наливаем горячую воду ставим дуршлаг над водой и готовим до полного приготовления риса, так рис всегда получается рассыпчатым и не слипается)))

Оценить5.023
0

Автор рецепта

Фотография профиляКатерина,автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution

Перейти в профиль

Что готовим

Похожие рецепты

  • Фотография профиля
    nastyafedorova87

    рецепт не понятен! как будет мясо обжаривается в соусе? только тушиться оно!

      Оставить комментарий