Шоколадные протеиновые маффины
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- творог3ст. л.
- кукурузная мука2ст. л.
- яичные белки1шт.
- сливки1ст. л.
- какао1ч. л.
- клубника1ст. л.
- разрыхлитель1ч. л.
- ваниль в стручках1г
Основные
Пищевая ценность
- Белки17.43г19.37% от дневной нормы
- Жиры9.99г12.49% от дневной нормы
- Углеводы36.41г12.14% от дневной нормы
- Калории309.06кКал12.88% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Реклама
Шаги рецепта
- Шаг 0
Смешать в блендере все ингредиенты кроме клубники, ее добавить в готовую массу, перемешать ложкой.
- Шаг 1
Выложить в формочки, выпекать при температуре 160 градусов 15 - 20 минут. По истечении времени выключаем духовку и оставляем маффины на 10 минут.
- Шаг 2
Приятного аппетита!
Реклама
Реклама
Оценить5.012
0
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильРеклама
Похожие рецепты
Комментарии
1
Приготовила маффины по Вашему реуепту, получились воздушные, так хорошо подошли. Правда рецепт пришлось немного изменить, так как готовила ребенку, не добовляла какао, а вместо сушеной клубники положила свеже-замороженную малину. Очень вкусно!heart