Фото рецепта
Фото рецепта
Фото блюда

Куриные грудки со сладким перцем в сливочно-горчичном соусе

Время приготовления

Ингредиенты на порции

    Основные
  • куриные грудки1кг
  • перец сладкий4шт.
  • горчица дижонская2ст. л.
  • сливки25мл
  • чеснок3стакан
  • лайм1шт.
  • оливковое масло1по вкусу
  • базилик свежий1по вкусу
  • соль морская1по вкусу

Пищевая ценность

  • Белки250.35г
    278.17% от дневной нормы
  • Жиры32.25г
    40.31% от дневной нормы
  • Углеводы51.2г
    17.07% от дневной нормы
  • Калории1460.18кКал
    60.84% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 0

    Нарезаем тонкими полосочками сладкий перец.

  • Шаг 1

    Чистим чеснок и очень мелко его нарезаем.

  • Шаг 2

    Нагреваем в глубокой сковороде(или сотейнике) оливковое масло. Кладем в разогретое масло чеснок, слегка обжариваем его и добавляем 1 ст.л. горчицы.

  • Шаг 3

    Выкладываем на сковороду перец и обжариваем его до золотистого цвета.

  • Шаг 4

    Добавляем 50 мл сливок и тушим еще 5-7 мин, снимаем с огня и перекладываем в мисочку.

  • Шаг 5

    Куриные грудки промываем, промакиваем полотенцем и делаем небольшие надрезы сверху. Снова добавляем на сковороду немного оливкового масла, разогреваем его и выкладываем курицу.

  • Шаг 6

    Приправляем курицу солью и паприкой. Хорошо обжариваем курицу, до золотистой корочки. Поливаем соком лайма.

  • Шаг 7

    Добавляем к курице перец с соусом, оставшиеся сливки (100 мл), 1 ст.л. горчицы и крупно порезанный базилик и накрываем крышкой. Оставляем курицу тушиться на 20 мин.

  • Шаг 8

    При подаче украсить листьями базилика, идеально сочетается с белым рисом. Приятного аппетита!)

Оценить5.037
0

Автор рецепта

Фотография профиляVera,автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution

Перейти в профиль

Похожие рецепты

  • Фотография профиля
    Verucho

    очень вкусно😀 забираю себеpooh_lolpooh_lolpooh_lolflower

      • Фотография профиля
        Verucho

        очень вкусно😀 забираю себеpooh_lolpooh_lolpooh_lolflower

          • Фотография профиля
            ☼Таня☺

            Как всегда очень вкусно Верочка 😀👌heartflower

            • Фотография профиля
              Сюрреалистичная

              Верочка, тебя по фото уже можно узнать! рецепт супер!

              • Фотография профиля
                Olga Kuznetsova

                Очень понравился рецептик😀 Голосуюflower

                Оставить комментарий