Цветная капуста, запеченная с картофелем
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- капуста цветная250г
- окорок80г
- яйца куриные2шт.
- мука1ст. л.
- лук репчатый1шт.
- специи1
Основные
Пищевая ценность
- Белки37.64г41.82% от дневной нормы
- Жиры29.08г36.35% от дневной нормы
- Углеводы42.97г14.32% от дневной нормы
- Калории571.75кКал23.82% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 0
Картофель очистить, цветную капусту разобрать на соцветия. Приготовить в пароварке. Можно отварить. Репчатый лук мелко нарезать и обжарить с мелко нарезанным беконом до золотистого цвета.
- Шаг 1
В формочки для запекания, у меня силиконовые выложить цветную капусту на нее обжаренный лук с беконом,
- Шаг 2
затем нарезанный ломтиками отварной картофель. Яйца взбить с мукой, солью и перцем. Залить этой смесью овощи и поставить в заранее разогретую до 200С духовку. Выпекать до золотистой корочки.
- Шаг 3
Приятного аппетита!!!
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильПохожие рецепты
Комментарии
5
Леночка, супер-идея!👌😀
Леночка, как оригинально и вкусно))) отличная идея))😀😀😀flowerflowerflower
Вот так запрятала капусту, молодец, Леночка👌👌pooh_lolpooh_lol
😀flowerflowerflower👍
Леночка, классные мини-запекнки!👌👌👌 Рецептик забираю, спасибо!😘heartflower