Супчик от Татьяны Тарасовой
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- курица1шт.
- перец болгарский1шт.
- помидоры1шт.
- морковь1
- лук репчатый1шт.
- кукуруза1банка
- яйца куриные4шт.
- соль1
- зелень1по вкусу
- соевый соус1по вкусу
- кунжут1по вкусу
Основные
Пищевая ценность
- Белки35.62г39.58% от дневной нормы
- Жиры26.37г32.96% от дневной нормы
- Углеводы68.44г22.81% от дневной нормы
- Калории706.19кКал29.42% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Фотоотчеты пользователей по рецепту
Шаги рецепта
- Шаг 0
Курицу разрезать на кусочки залить холодной, поставить вариться...
- Шаг 1
Помыть и очистить овощи, не разрезать...
- Шаг 2
Когда курица закипит, снять пену и добавить овощи целиком, варить на медленном огне под закрытой крышкой до готовности курицы. Не солить...
- Шаг 3
Достать готовое мясо и овощи из бульона...
- Шаг 4
Мясо снять с костей и мелко нарубить...
- Шаг 5
Мясо добавить в бульон, довести до кипения и убавить огонь...
- Шаг 6
Кукурузу отцедить....
- Шаг 7
Добавить кукурузу и мелко нарубленную зелень в бульон с мясом, посолить по вкусу...
- Шаг 8
Яйца взбить венчиком...
- Шаг 9
Постоянно помешивая суп, влить тонкой струйкой яйца. Довести до кипения, выключить и дать отдохнуть под крышкой минут 5...
- Шаг 10
Рекомендую при подаче добавить в тарелку немного соевого соуса и поджаренного кунжута. Приятного аппетита!
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильПохожие рецепты
Комментарии
5Только сейчас вспомнила, что фото не добавила! я же тогда его приготовила, когда спрашивала =) вкусный, спасибо за рецепт! =)
Оксана, подскажите, а лук, морковку, помидор и перец мы потом выкидываем?
В память о занятиях фигурным катанием,да и вообще обеими руками"за"супчики!!!😋pooh_lolheart
Оксаночка, отличный супчик))) мы такие очень любим и я часто готовлю)) так хорошо для желудка)) рецептик забрала))😀😀
знатный супец обязательно попробую с кунжутом с меня голосflower