
Средиземноморская уха с гриссини «Жил отважный капитан»
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- форель4шт.
- петрушка корень1шт.
- лук репчатый2шт.
- лавровый лист3шт.
- тимьян2веточка
- перец белый10шт.
- вино белое500мл
- вода2л
- окунь4шт.
- лук-порей1шт.
- морковь1г
- томатная паста1ст. л.
- чеснок2стакан
- пшеничная мука500стакан
- дрожжи свежие21г
- сливочное масло100г
- кунжут1ст. л.
- розмарин1г
- творог обезжиренный50г
- разрыхлитель1ч. л.
- соль1ч. л.
- бульон1по вкусу
- оливковое масло1по вкусу
- форель филе1шт.
- лимоны1по вкусу
- специи1г
- яичные желтки1шт.
Основные
Пищевая ценность
- Белки10062.17г11180.19% от дневной нормы
- Жиры1397.65г1747.06% от дневной нормы
- Углеводы74960.33г24986.78% от дневной нормы
- Калории347930.06кКал14497.09% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Фотоотчеты пользователей по рецепту
Шаги рецепта
- Шаг 0
Сначала готовим бульон. Для меня это оказалось самым сложным этапом готовки ухи, ведь я, представьте себе, представьте себе, ни разу не разделывала сырую рыбу на филе (селедка не в счет). Вот она — одна из красавиц, которой предстоит быть отданной мне, неопытной, на расправу. Кстати, больше всего, конечно, повезло форели, которая шла под номером четыре, руку я уже немного набила и ей не пришлось долго страдать.)))
- Шаг 1
Как жаль, что рыба не умеет говорить, иначе она напомнила бы мне о моих предках, которые с такой легкостью умели разделывать рыбу и варить уху. Так вот, чистим чешую с каждой рыбки, лучше это делать под струей проточной воды, при помощи ножа, чистим против роста чешуек. Вытираем рыбку. На мое счастье внутренности рыбы уже были удалены, так что дело оставалось за малым, а именно: добраться до бесценного филе и освободить каркасы для бульона.
- Шаг 2
Намечаем ножом (лучше использовать специальный нож для филетирования) место для начала среза под жабрами и надрезаем кожу, прорезая сначала по вертикали вниз. Теперь ведем нож по горизонтали к хвосту, прижимая его как можно ближе к костям хребта.
- Шаг 3
Вот такой каркас и филе у нас получились.
- Шаг 4
А вот все мои настрадавшиеся рыбки, разделенные на каркасы и филе. Потом я еще немного пособирала мясо с каркасов и отложила его к филе. Филе форели убираем в холодильник.
- Шаг 5
Каркасы, головы и плавники, заливаем холодной водой и оставляем на 20 минут, раза четыре меняя воду. На фото видна разница между прозрачностью воды, по прошествии 20 минут вода остается прозрачной.
- Шаг 6
Чистим и крупно режем лук-порей, репчатый лук, сельдерей и корень петрушки.
- Шаг 7
Разогреваем в кастрюле 6 ст.л. оливкового масла и опускаем наши каркасы и головы в кастрюлю, слегка обжариваем, помешивая, чтобы рыба не зажаривалась, а оставалась прежнего цвета.
- Шаг 8
Через пару минут добавляем овощи и перемешиваем. Готовим еще 3 минуты.
- Шаг 9
Вливаем вино и перемешиваем, варим минут 10.
- Шаг 10
Добавляем воду, лавровый лист, тимьян и перец горошком. Варим на среднем огне под крышкой полчаса.
- Шаг 11
Снимаем с огня и процеживаем бульон через сито, выложенное в один слой х/б полотенцем.
- Шаг 12
Готовим тесто для гриссини. Муку смешиваем с солью. Дрожжи разводим в 125 г теплой воды. Делаем в муке углубление и выливаем в него дрожжи, слегка присыпаем мукой и ставим под полотенцем в теплое место на 10 минут.
- Шаг 13
Добавляем растопленное масло и оливковое масло. Замешиваем мягкое и эластичное тесто. Ставим в теплое место, накрыв полотенцем, на полчаса.
- Шаг 14
Тесто раскатываем в колбаску и делим его на 30 равных частей.
- Шаг 15
Каждую часть раскатываем в тонкую колбаску длиной 20 см (у меня получилось подлинней, просто, чем тоньше получаются гриссини, тем они хрустящей). Оставляем на 15 минут под полотенцем. Духовку разогреваем до 220 градусов с конвектором. Смазываем каждую палочку водой и посыпаем розмарином и кунжутом.
- Шаг 16
Выпекаем гриссини в зависимости от духовки 7-10 минут на среднем уровне, потом 2 минуты на верхнем уровне до золотистого цвета. Не бросайте ваши гриссини без присмотра, они очень быстро готовятся.
- Шаг 17
Филе красного окуня и форели посыпаем солью и перцем и маринуем пару минут в лимонном соке. Обжариваем на сковороде в оливковом масле. Кладем в горячий бульон, ставим вариться на средний огонь. Я еще проверяла каждый кусочек рыбки на наличие костей из-за малышни.
- Шаг 18
В сковороде, где обжаривалась рыба, пассеруем мелко порезанную морковь, лук-порей, порубленный чеснок, добавляем томатную пасту, мякоть помидоров и каперсы. Добавляем овощи в суп.
- Шаг 19
В суп также добавляем креветки и коктейль из морепродуктов, а также оливки и кусочки маринованных огурцов. Солим, перчим и сразу выключаем, ведь наша уха готова!
- Шаг 20
Для украшения замешиваем тесто из муки, смешанной с разрыхлителем и солью, и масла с творогом, лепим вот такие штурвалы. Смазываем их желтком. Духовку разогреваем на 180 градусов.
- Шаг 21
Ставим наши штурвалы на 15 минут в духовку. Вот такие они у нас получились! Подаем наш суп с гриссини и украшаем штурвалом! Приятного нам и нашим мужчинам аппетита! С наступающим праздником!!!
Автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильПохожие рецепты
Комментарии
5Софи! .😘..сегодня, 23 февраля, я своему "капитану" приготовила твою Средиземноморскую уху или Рыбную солянку (под таким кодовым названием она прописалась у нас)...отступление от твоего рецепта - это присутствие 2 картофелин и отсутствие маслин.. сказать про эту уху, что она вкусная - это обмануть всех, эта уха бесподобно вкусная!!!...👍👍👍 фото прилагаю..они не такие красивые, как у тебя, но Уха менее вкусной от этого не стала...pooh_lolpooh_lolpooh_lolpooh_lolpooh_lolpooh_lolpooh_lol
Софья, ты проделала потрясающую работу и результат того стоит. Суп красив, вкусен, очень понравилась идея со штурвалами и гриссини. heart
Пока смотрела на список ингредиентов, думала, что это невозможно повторить... Отличное описание, а рецепт - прям Царская уха! Потрудилась на славу, Сонечка 👌 flower pooh_lol
Софи! Твои и предисловие и сам рецепт - это литературно-художественное произведение.👍.читать одно удовольствие...твоя соляночка-уха бесподобна..👌 рецепт забрала в КК👍👍👍pooh_lolpooh_lolpooh_lolpooh_lolpooh_lolpooh_lolpooh_lol
Мимо такой задушевной рыбной солянки - не пройти. Голосую, конечно,но не уверена, что смогу повторить. Ещё один голос за ваш дебют в разделывании рыбы на филе.;)). Так, что, как хотите, но лично от меня вам придется принять два голоса.)))flower