Сэндвич
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- хлеб2кусок
- яйца куриные1шт.
- сыр1г
- ветчина1шт.
- тунец1ст. л.
- маргарин1по вкусу
- салат1по вкусу
- майонез1по вкусу
Основные
Пищевая ценность
- Белки28.47г31.63% от дневной нормы
- Жиры31.84г39.80% от дневной нормы
- Углеводы19.92г6.64% от дневной нормы
- Калории482.93кКал20.12% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 0
Берём наш хлеб для сэндвича. Смазываем одну сторону хлеба маргарином. Маргарин должен быть мягким. И смазывать так: сверху лёгкими движениями. Маргарин не должен глубоко входить в хлеб.
- Шаг 1
Поджариваем на сковородке. Хлеб наш должен получиться золотого цвета.
- Шаг 2
Приступаем к сбору сэндвича.... Хрустящей стороной 1 слой хлеба кладем вниз. Сверху на мягкую часть выкладываем ломтик сыра и ломтик ветчины. Затем листики салата и помидоры. Сверху немного майонеза. Режем яйцо тоненько и сверху майонеза. Сверху яйца - тунец. Ну и если есть - эспарагос. Сверху немного майонеза. Ну вот и готов наш сэндвич. Приятного аппетита!!!!
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильПохожие рецепты
Комментарии
2
Такой аппетитный, так и просится в рот!😊😃
Я всегда "за" быструю и вкусную еду😊 pooh_lol замечательноpooh_lol