Шоколадное пирожное с киви (сырое)
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- фундук0.5шт.
- финики7шт.
- агава сироп2ч. л.
- бананы1по вкусу
- какао3ч. л.
- киви0.5шт.
Основные
Пищевая ценность
- Белки5.09г5.66% от дневной нормы
- Жиры3.73г4.66% от дневной нормы
- Углеводы44.7г14.90% от дневной нормы
- Калории225.13кКал9.38% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Реклама
Шаги рецепта
- Шаг 0
Финики замочить на 10 минут.
- Шаг 1
Основа: Фундук измельчить в блендере, добавить финики, какао 2 ч.л., нектар агавы 1 ст.л.
- Шаг 2
Крем: Банан, 1 финик, какао 1 ч.л. и нектар агавы 1 ст.л. измельчить в блендере.
- Шаг 3
Киви режем тонкими пластиками.
- Шаг 4
Выкладываем: основа, крем, киви. И так еще 2 раза :) Приятного аппетита!
Реклама
Реклама
Оценить5.08
0
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильРеклама
Похожие рецепты
Комментарии
1
как интересно! 😊