Салат "Фиалки"
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- йогурт греческий1по вкусу
- чернослив200г
- огурцы300г
- морковь200г
- сок1стакан
- оливковое масло2ст. л.
- крекер соленый1по вкусу
- редис1по вкусу
- шпинат1по вкусу
Основные
Пищевая ценность
- Белки10.59г11.77% от дневной нормы
- Жиры34.82г43.53% от дневной нормы
- Углеводы158.17г52.72% от дневной нормы
- Калории947.66кКал39.49% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 0
Редис нарезать кружочками и оставляем в соке красной капусты.
- Шаг 1
Курочку режим соломкой, заправляем соусом.
- Шаг 2
Так же поступаем и с черносливом, заправляем соусом.
- Шаг 3
Грибы пожарить с луком на оливковом масле. Выложить поверх чернослива и заправить соусом.
- Шаг 4
Следующий слой - огурец нарезанный соломкой. Заправляем стандартно соусом.
- Шаг 5
И наконец морковка.
- Шаг 6
Аккуратно переворачиваем.
- Шаг 7
Украшаем крекером.
- Шаг 8
Формируем цветы и выкладываем шпинат.
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильПохожие рецепты
Комментарии
5
красиво !!!!!! 🌺🌺🌺🌺🌺
Ульянушка, 😍😍😍
Красивое 😍 оформление стола! 🌺🍃
Очень красиво!🌸🌸🌸
Такой салат станет украшением любого праздничного стола! Эффектно очень! 💖