
Салат с фасолью
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- яйца куриные2шт.
- перец чили1шт.
- фасоль консервированная1банка
- морковь100г
- оливковое масло3ст. л.
- лимонный сок1ч. л.
- зелень1по вкусу
Основные
Пищевая ценность
- Белки40.4г44.89% от дневной нормы
- Жиры60.1г75.13% от дневной нормы
- Углеводы76.61г25.54% от дневной нормы
- Калории1011.3кКал42.14% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Реклама
Шаги рецепта
- Шаг null
Яйца сварить, нарезать дольками. Лук нарезать кольцами. Перец чили вымыть, удалить семена и мелко нарезать. Стручки сладкого перца вымыть, удалить семена и нарезать соломкой. Консервированную фасоль откинуть на сито,дать стечь жидкости. Зелень петрушки мелко порубить. Морковь по-корейски слегка отжать и измельчить. Все ингридиенты смешать, посолить, поперчить, осторожно перемешать и выложить в салатник. Оливковое масло смешать с лимонным соком, слегка взбить и заправить салат.
Оценить0.00
0
Автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильРеклама