Фото рецепта
Фото блюда

Салат с фасолью

Время приготовления 30 мин

Ингредиенты на порции

    Основные
  • яйца куриные2шт.
  • перец чили1шт.
  • фасоль консервированная1банка
  • морковь100г
  • оливковое масло3ст. л.
  • лимонный сок1ч. л.
  • зелень1по вкусу

Пищевая ценность

  • Белки40.4г
    44.89% от дневной нормы
  • Жиры60.1г
    75.13% от дневной нормы
  • Углеводы76.61г
    25.54% от дневной нормы
  • Калории1011.3кКал
    42.14% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг null

    Яйца сварить, нарезать дольками. Лук нарезать кольцами. Перец чили вымыть, удалить семена и мелко нарезать. Стручки сладкого перца вымыть, удалить семена и нарезать соломкой. Консервированную фасоль откинуть на сито,дать стечь жидкости. Зелень петрушки мелко порубить. Морковь по-корейски слегка отжать и измельчить. Все ингридиенты смешать, посолить, поперчить, осторожно перемешать и выложить в салатник. Оливковое масло смешать с лимонным соком, слегка взбить и заправить салат.

Оценить0.00
0

Автор рецепта

Фотография профиляIanuchka9,автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution

Перейти в профиль

Похожие рецепты

Оставить комментарий