Креветки в кокосовой корочке
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- растительное масло3ст. л.
- кокосы120г
- карри0.5ч. л.
- лимоны1шт.
Основные
Пищевая ценность
- Белки5.75г6.39% от дневной нормы
- Жиры91.64г114.55% от дневной нормы
- Углеводы12.57г4.19% от дневной нормы
- Калории943.09кКал39.30% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 0
Разогреть духовку на 180 гр . В средней сковороде нагрейте масло на среднем огне. Добавить Панко и поджаривать, помешивая до золотистого цвета около 7 минут.
- Шаг 1
Пересыпать Панко в среднюю миску, добавьте кокос .
- Шаг 2
В другой миске, взбейте вместе горчицу, порошок кари и яичные белки.
- Шаг 3
Обмокать креветки в смеси белков.
- Шаг 4
И переложить и обмокать смесью панко, слегка прижимая .
- Шаг 5
Разложить креветки на сетку над противиням и выпекать от 15 до 18 минут
- Шаг 6
Подавать с лимоном.
- Шаг 7
Спасибо Лизочке - Liza Oliver за салатик Весенний хрустящий салат : http://www.edimdoma.ru/retsepty/54394-vesenniy-hrustyaschiy-salat очень вкусно !!!!
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильПохожие рецепты
Комментарии
5
Яночка, вернулась к тебе сегодня с голосом 💗и ещё похрустеть креветочками!😋😋pooh_lol
Очень вкусно!😋😋
Яна вот так удивила, я еще не встречала креветки в кокосе. 😃💐
Похрустим? Обожаю такую панировку!!!💖💖💖
Яна,бесподобно!!!😋😋😋