
Тыквенно-сырный суп с пастернаком по-летнему ("Холодные супы")
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- морковь1
- лук репчатый1шт.
- сливочное масло1ст. л.
- сахарный песок2ст. л.
- соль1ч. л.
- сыр плавленый5ст. л.
- сливки33мл
Основные
Пищевая ценность
- Белки18.82г20.91% от дневной нормы
- Жиры29.86г37.32% от дневной нормы
- Углеводы66.15г22.05% от дневной нормы
- Калории599.65кКал24.99% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 0
Тыкву освободить от семян, очистить от кожуры...морковь, лук и пастернак очистить
- Шаг 1
Нарезать овощи на кубики или тонкие пластинки (для быстроты приготовления)
- Шаг 2
В кастрюлю с высокими бортиками положить масло, сахар (1 ст.л.) и лук...поджарить его до золотистого цвета
- Шаг 3
Добавить к луку морковь и пастернак...перемешать и поджарить немного
- Шаг 4
Добавить нарезанную тыкву, оставшийся сахар, посолить, влить воду и перемешать....довести до кипения, накрыть крышкой и тушить минут 20-30 (до готовности овощей), периодически помешивая
- Шаг 5
Добавить сыр и, помешивая, полностью его расплавить
- Шаг 6
Превратить всю массу в пюре с помощью погружного блендера
- Шаг 7
Охладить полученную массу (я поставила кастрюлю в емкость с ледяной водой минут на 20, можно просто убрать в холодильник)
- Шаг 8
В это время взбить сливки до состояния крема
- Шаг 9
Когда овощная масса полностью охладится, осторожно вмешать взбитые сливки...вылить полученную массу в емкость и поставить ее в морозильную камеру примерно на 2 часа (периодически можно перемешивать, чтобы не было ледяных кристаллов)
- Шаг 10
Перед подачей лучше всего дать немного нагреться при комнатной температуре и только потом раскладывать по креманкам
- Шаг 11
Охлаждающий, освежающий и питательный суп готов! Сверху можно украсить укропом или полить жирными сливками. После 5-10 минут он начинает "плакать", так что быстрее его ешьте! В жару самое то! Приятного аппетита)))
Автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профиль