
Штрудель с курино-манговой начинкой
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- куриное филе500г
- манго2шт.
- перец чили1шт.
- чеснок2стакан
- имбирь1кусок
- кунжутное масло2ст. л.
- уксус30мл
- сахарная пудра1ч. л.
- оливковое масло1по вкусу
- специи1
Основные
Пищевая ценность
- Белки123.24г136.93% от дневной нормы
- Жиры43.46г54.33% от дневной нормы
- Углеводы100.3г33.43% от дневной нормы
- Калории1413.97кКал58.92% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Фотоотчеты пользователей по рецепту
Шаги рецепта
- Шаг 0
Для начинки: куриное филе нарезать не очень крупными кусочками. Манго очистить от кожицы, покрошить кубиками. Чили ( половинку) покрошить, удаляя семена. Чеснок порезать на пластинки. Имбирь очистить, натереть на тёрке. Кинзу мелко порубить. Все ингридиенты смешать в миске с кунжутным маслом, солью и перцем.
- Шаг 1
Тесто "фило" (у меня готовое, сама приготовить не решаюсь, хотя на сайте есть достойные рецепты . Если у вас в городе есть турецкая лавка, попытайтесь там раздобыть готовое тесто " фило") разложить на рабочей поверхности. Растопить сливочное масло. Разогреть духовку до 200°.
- Шаг 2
Каждый второй пласт теста промазать маслом. Накрыть следующими пластами и так же промазывая их маслом.
- Шаг 3
накрыть последним листом теста
- Шаг 4
и выложить начинку, оставив край теста на пару см. свободным.
- Шаг 5
акуратно завернуть штрудель в рулет, загребая начинку поплотнее , чтобы рулет получился более компактным. Края можно подогнуть во внутрь рулета, а можно скрутить, как конфетную обёртку. Смазать штрудель оставшимся маслом, выложить на противень и запечь в духовке около 20-25 мин.
- Шаг 6
тем временем приготовим салат. Помидоры ошпарить кипятком, снять шкурку, порезать на дольки. Салатные листья смешать с помидорами, бальзамико, оливковым маслом, солью и перцем. По вкусу добавить сахарную пудру.
- Шаг 7
Штрудель достать, дать ему чуток остыть и нарезать на порции.
- Шаг 8
Салат выложить на тарелку,
- Шаг 9
к салату подать свежий штрудель. Приятного аппетита !!
Автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профиль