
Закусочные рулетики из кабачков
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- кабачки3шт.
- сыр1г
- бекон1шт.
- соль1щепотка
Основные
Пищевая ценность
- Белки12.54г13.93% от дневной нормы
- Жиры16.5г20.63% от дневной нормы
- Углеводы41.41г13.80% от дневной нормы
- Калории369.63кКал15.40% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 0
Морковь отварить в кожуре.
- Шаг 1
Подготовить кабачки (цукини), хорошо промыть.
- Шаг 2
Кабачки нарезать пластинами. Вскипятить воду, посолить и бланшировать пластины кабачков в течение 3 мин. Затем снять кастрюлю с огня, горячую воду слить и залить холодной водой на пару минут. Вынуть остывшие пластины кабачков, обсушить.
- Шаг 3
Подготавливаем бекон, сыр, очищаем отваренную морковь. Морковь разрезаем вдоль, затем ещё вдоль и делим пополам. Получаются небольшие брусочки (если морковка совсем маленькая - это ещё лучше - можно использовать половинки!).
- Шаг 4
На стол выкладываем ломтик бекона, сверху укладываем пластину кабачка, сыр и на самый край - брусочек моркови.
- Шаг 5
Плотно сворачиваем рулетиком и скрепляем деревянными зубочистками.
- Шаг 6
Выкладываем полученные рулетики в смазанный растительным маслом противень. Запекать нужно около 20 мин. в разогретой до 180 г духовке. Если вы используете пластины плавленного сыра, то во время запекания небольшое количество сыра может вытечь, получится пикантный соус к рулетикам.
- Шаг 7
Из готовых рулетиков вынимаем зубочистки и подаём к столу! Приятного аппетита!
Автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профиль