
Кабачковые "бургеры" ("Новый урожай")
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- кабачки500г
- чеснок4шт.
- соль1щепотка
- мука1по вкусу
Основные
Пищевая ценность
- Белки4.93г5.48% от дневной нормы
- Жиры1.66г2.07% от дневной нормы
- Углеводы32.07г10.69% от дневной нормы
- Калории163.38кКал6.81% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Фотоотчеты пользователей по рецепту
Шаги рецепта
- Шаг 0
Продукты...
- Шаг 1
Люблю молодые овощи за то, что можно готовить их прямо с кожицей... и морковь не исключение)))
- Шаг 2
Кабачок моем и нарезаем на кольца...
- Шаг 3
Пересыпаем солью, перцем и перемешиваем руками...
- Шаг 4
Обваливаем в муке каждый кружок.
- Шаг 5
И кладём в разогретое масло... Масла в этом рецепте уйдёт много!
- Шаг 6
Обжариваем с двух сторон.
- Шаг 7
В это время морковь натираем на тёрке... любой, на этот раз решила на крупной, не мельчить)))
- Шаг 8
Отправляем в сковороду после обжаривания всего кабачка... Опять подливаем масло...
- Шаг 9
Добавляем репчатый лук...
- Шаг 10
И здесь прилично перчим, солим крупной солью...
- Шаг 11
Чеснок измельчаем и добавляем... Можно только чеснок..., без лука!
- Шаг 12
Обжариваем до готовности, следя за тем, чтобы морковка не пригорела!
- Шаг 13
Начинаем сборку блюда! Первый слой-кабачки...
- Шаг 14
Второй-морковная начинка..., которую аккуратно прижимаем вилкой.
- Шаг 15
Третий слой-кабачки...
- Шаг 16
И четвёртый-морковка! На самом деле можно продолжить ещё выше башенку, кому не лень)))
- Шаг 17
Посыпаем семечками сезама по желанию...
- Шаг 18
И можно сразу подавать в тёплом виде.
- Шаг 19
Но и в "холодном" виде в летнюю жару совсем неплохо улетучивается такая закусочка)))
Автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильПохожие рецепты
Комментарии
5Татьяна,мне ОЧЕНЬ понравились такие бургеры!Теперь часто буду готовить,кабачки мы любим💖💖💖Когда загружала фото,что-то не сработало,в результате 3 одинаковыеpooh_lolpooh_lolpooh_lolПыталась удалить,а они не удаляются😜Пусть это будет трижды "спасибо"за рецепт😃😍💗
Танюша, какие кабачки красивые! 😍 😘 Забираю себе, хочу приготовить pooh_lol pooh_lol pooh_lol 💖🌺
kak vitaminno, sdorovo 😘😘i opyat`vse yarko i radostno 💐🌸🌷🍀🌹🌻🌺
Супер бургер!!!😍Танюш,удачи в конкурсе!!!😘💖🌺
Танюшка, твоя фантазия безгранична!!!!😄😘