Судак в фольге

Время приготовления

Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции

судак филе600г

лук репчатый1шт.

лимонный сок2ч. л.

укроп2г

специи1г

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаг 0
Филе нарезать порциионными кусками,посолить и положить каждую заготовку на отдельный лист фольги. Морковь натереть на мелкой терке. Лук очистить, мелко порубить и сбрызнуть лимонным соком. Поверх рыбы положить кусочек масла( 0,5 ч.л), морковь, лук и немного поперчить. Защипнуть края фольги, чтобы верх не касался лука, переложить на противень и поставить в разогретую духовку(200град) на 12- 15 мин. Готовую рыбу подавать с зеленью.

Оценить5.04

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution