Фото рецепта
Фото блюда

Спагетти с тунцом

Время приготовления

Ингредиенты на порции

    Основные
  • спагетти300г
  • тунец150г
  • оливковое масло1по вкусу
  • лимонный сок1по вкусу
  • петрушка1по вкусу
  • соль1щепотка

Пищевая ценность

  • Белки65.75г
    73.06% от дневной нормы
  • Жиры5.81г
    7.26% от дневной нормы
  • Углеводы214.61г
    71.54% от дневной нормы
  • Калории1193.11кКал
    49.71% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Фотоотчеты пользователей по рецепту

Фотография блюда пользователя
Фотография профиля
Ms Frisella
Фотография блюда пользователя
Фотография профиля
Koshkasorokina
Фотография блюда пользователя
Фотография профиля
Koshkasorokina
Фотография блюда пользователя
Фотография профиля
LenaT

Шаги рецепта

  • Шаг 0
    Процесс приготовления блюда

    Поставить закипать воду для спагетти. Как только вода закипит, посолить и положить наши спагетти (желательно наиболее тонкие). Отварить согласно указаниям на упаковке. Сохранить полстакана жидкости, где варилась паста, остальную воду слить, спагетти вернуть в кастрюлю и слегка сбрызнуть оливковым маслом, чтобы они не слиплись.

  • Шаг 1
    Процесс приготовления блюда

    Пока закипает вода и готовятся наши спагетти, приступим к приготовлению соуса с тунцом... Фактически, соус приготовится одновременно с пастой. Для начала, луковицу мелко порубить. Я использую для этих целей измельчитель.

  • Шаг 2
    Процесс приготовления блюда

    Подготовить оливки. Каперсы промыть.

  • Шаг 3
    Процесс приготовления блюда

    В глубокой сковороде разогреть 2 ложки оливкового масла и начать обжаривать лук, постоянно помешивая. Он должен только слегка посветлеть, но не зажариться...

  • Шаг 4
    Процесс приготовления блюда

    Оливки нарезать кольцами, а каперсы слегка порубить. В принципе, можно всего этого не делать, если после Вы измельчите весь соус в блендере до однородного состояния... Но я предпочитаю не делать этого, а потому изначально нарезаю достаточно мелко все составляющие соуса.

  • Шаг 5
    Процесс приготовления блюда

    Добавить к луку оливки с каперсами, перемешать и обжаривать 3 минуты.

  • Шаг 6
    Процесс приготовления блюда

    Выложить в соус тунца (жидкость предварительно слить).

  • Шаг 7
    Процесс приготовления блюда

    Как следует перемешать, немного посолить и добавить несколько капель лимонного сока.

  • Шаг 8
    Процесс приготовления блюда

    Петрушку порубить и добавить к соусу...

  • Шаг 9
    Процесс приготовления блюда

    Выложить в сковороду с соусом готовые спагетти, как следует перемешать. При необходимости добавить немного жидкости от варки спагетти... Если спагетти покажутся Вам слишком сухими.

  • Шаг 10
    Процесс приготовления блюда

    Разложить по тарелкам и подавать.. И.......гастрономическое наслаждение Вам обеспечено!!! )))

  • Шаг 11
    Процесс приготовления блюда

    Buon appetito! )))

Оценить5.056
0

Автор рецепта

Фотография профиляburro.salvia,автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution

Перейти в профиль

Что готовим

Похожие рецепты

  • Фотография профиля
    LenaT

    Вкусно и, что немаловажно, очень быстро!😍

    • Фотография профиля
      Koshkasorokina

      Спасибо, Ирочка, огромное за рецепт! Давно собиралась поместить фотки! Очень вкусно, сочно! Жду новых рецептов!=)😋🌷

      • Фотография профиля
        Ms Frisella

        Ирина!Паста очень вкусная!!🌸Спасибооооо!!!!!!!

        • Фотография профиля
          елена

          Люблю тунец, прекрасный рецепт и главное быстро, без замарочек и очень сытный, народ добавку желал, но осилить не мог. Единственное с каперсами у нас трудно, но оливки и маслины прекрасно их заменили😄

          • Фотография профиля
            Яна

            Это потрясно 😘😘😘

            Оставить комментарий