Фото рецепта
Фото рецепта
Фото рецепта
Фото рецепта
Фото рецепта
Фото блюда

Паштет из домашней фасоли с кумином

Время приготовления

Ингредиенты на порции

    Основные
  • фасоль300г
  • льняное семя50г
  • чеснок1стакан
  • растительное масло90г
  • кумин1ч. л.
  • соль1щепотка

Пищевая ценность

  • Белки74.87г
    83.19% от дневной нормы
  • Жиры117.03г
    146.29% от дневной нормы
  • Углеводы183.12г
    61.04% от дневной нормы
  • Калории2064.89кКал
    86.04% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 0

    Фасоль промыть и замочить на несколько часов или на ночь.

  • Шаг 1

    Сварить её до готовности. Слить отвар в отдельную посуду.

  • Шаг 2

    Фасоль пюрировать блендером, что бы не было комочков. Добавить 160 мл отвара, 90 мл растительного масла, измельченные семя льна и кумин, а так же соль и перец по вкусу. Все опять взбить блендером до объединения.

  • Шаг 3

    Переложить в закрывающуюся емкость, охладить. Подавать с хлебцами или крекерами. Приятного!!

Оценить5.040
0

Автор рецепта

Фотография профиляЗаринА,автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution

Перейти в профиль

Что готовим

Похожие рецепты

  • Фотография профиля
    marina1941

    А кумин чем можно заменить? Очень люблю фасоль.За ранее благодарю!!!

    • Фотография профиля
      Т

      Анекдот 😎 такой не слышала pooh_lol...,надо срочно 😚 его в пост кулинарных анекдотов!!! 😉 А паштет прост 🍃 и вкусен 🍃 точно! Кстати,я как-то выставляла 😌 ржаные хлебцы-галеты,похожие...💖💗

      • Фотография профиля
        Elen@Lat

        Зариночка, давно у тебя засматриваюсь на этот рецепт😊😌. Вкусно должно быть не то слово!!!! Надо, надо решиться и приготовить)))pooh_lol😍😘

        • Фотография профиля
          ВикторияS

          Очень люблю паштет из фасоли!!! 😋 Только я ещё обжаренный лучок добавляю, правда, без льняных семечек!!😊 Очень понравился, Зарема, и анекдот, и паштет, и фото!!👌pooh_lol

          • Фотография профиля
            Снежинка Татьяна

            Ммммм, паштет, такой нежный и вкусный!!😋😋😋😊 Фото отличное!!!😍

            Оставить комментарий