Фото рецепта
Фото блюда

Морковно-кокосовое печенье ("Школьная ссобойка")

Время приготовления

Ингредиенты на порции

    Основные
  • морковь250г
  • кокосовая стружка50г
  • финики3шт.

Пищевая ценность

  • Белки10.13г
    11.26% от дневной нормы
  • Жиры32.83г
    41.04% от дневной нормы
  • Углеводы34.63г
    11.54% от дневной нормы
  • Калории467.6кКал
    19.48% от дневной нормы

Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.

Шаги рецепта

  • Шаг 0
    Процесс приготовления блюда

    Морковь и финики натереть на мелкой терке.

  • Шаг 1
    Процесс приготовления блюда

    Добавить кокосовую стружку и мёд. Перемешать. Сформировать печенья. Для этого "тесто" нужно немного спрессовывать в руках, чтобы оно не разваливалось.

  • Шаг 2
    Процесс приготовления блюда

    Выложить на листы дегидратора (сушилки), сушить при температуре 40 градусов до готовности. У меня температура была выше, поэтому печенье было полностью готово через 9 часов (может, оно приготовилось и раньше, просто я про него забыла). Ну а если вы готовите в духовке, то на это у вас уйдет еще меньше времени! Просто сушите печенье при слабой температуре с приоткрытой дверцей несколько часов.

Оценить5.034
0

Автор рецепта

Фотография профиляМаргарита Бузова,автор рецепта

Привет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution

Перейти в профиль

Похожие рецепты

  • Фотография профиля
    Liliya

    Полезные печеньки, надо будет испробовать 😋😋😋pooh_lol

    • Фотография профиля
      Liza Oliver

      Ритуличка) я еще вчера утром проголосовала с телефона, мне так понравились твои полезности! ты в своем стиле - так держать) я бы с удовольствием попила чайку с такими печеньками! 💖💖💖

      • Фотография профиля
        Mariana

        Маргарита, полезное печенье!

        • Фотография профиля

          Ритульчик, какой интересный рецепт!!!😋 Я конфетки морковные люблю, думаю, тут также вкусно, ну а пользы - море!!!😊 Умничка! Удачи тебе от души желаю!!!😘😘😘

          • Фотография профиля
            катрин

            Дочка много читает и стала интересоваться вегетарианством, подсуну ей рецептик!🌺

            Оставить комментарий