Салат с черной фасолью "Красочный"
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- фасоль2банка
- кукуруза2шт.
- перец болгарский4шт.
- соль1
- сахар2г
- оливковое масло0.5
- лаймовая цедра1ч. л.
- лаймовый сок6мл
- петрушка0.5
- авокадо2шт.
Основные
Пищевая ценность
- Белки124.68г138.53% от дневной нормы
- Жиры106.83г133.54% от дневной нормы
- Углеводы360.64г120.21% от дневной нормы
- Калории2898.75кКал120.78% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 0
Фасоль и кукурузу промыть и хорошо слить воду.
- Шаг 1
Добавить нарезанный сладкий перец.
- Шаг 2
Мелко нашинковать лук шалотт.
- Шаг 3
Выдавать сок лаймов и соединить с оливковым маслом.
- Шаг 4
Нарезать мелкими кусочками авокадо.
- Шаг 5
Все ингредиенты соединить; так же добавить петрушку, посолить, поперчить, натереть цедру лайма, щедро полить наш красочный салатик оливковым маслом и соком лайма.
- Шаг 6
Хорошо перемешать и можно убрать в холодильник за пол часа до подачи к столу! Приятного аппетита!!!
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильЧто готовим
Похожие рецепты
Комментарии
3
Спасибо! Салатик необычный и вкусный!💐
Мне нравится! 😇 Если авокадо мягкий,он может 🍀 придать салату обволакивающий вид...,типа майонеза))) 😄
Очень вкусно и красиво,😋 а черная фасоль очень хорошо вписалась😘