Зеленые и свежие
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- салат150г
- мясо300г
- фасоль100г
- оливковое масло50г
- бальзамический уксус3ст. л.
- чеснок2шт.
- базилик свежий8шт.
Основные
Пищевая ценность
- Белки85.93г95.48% от дневной нормы
- Жиры97.21г121.51% от дневной нормы
- Углеводы67.86г22.62% от дневной нормы
- Калории1805.26кКал75.22% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Фотоотчеты пользователей по рецепту
Yulek
Реклама
Шаги рецепта
- Шаг null
1.Разотри в пюре бобы. Выдави чеснок. Смешай их и добавь масло, уксус, соль. Покроши к ним базилик. Взбей в блендере или вилкой до получения однородной массы. 2.Подрумянь на сковороде без масла предварительно порезанное куриное мясо. Измельчи лук соломинкой, помидоры — на половинки. Выложи на тарелки зелень, сверху — курицу, лук, томаты. Полей заправкой.
Оценить5.06
0
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профильРеклама
Похожие рецепты
Комментарии
1Салат вкусный, у меня не было куриной грудки, порезала отварную говядину. Заправка очень понравилась!