
Вяленые помидоры за 30 минут
Ингредиенты на Ингредиенты на порциипорции
- оливковое масло1ст. л.
- чеснок3шт.
- соль1щепотка
Основные
Пищевая ценность
- Белки1.37г1.52% от дневной нормы
- Жиры16.08г20.10% от дневной нормы
- Углеводы6.28г2.09% от дневной нормы
- Калории173.71кКал7.24% от дневной нормы
Это усредненные данные о пищевой ценности для взрослого с умеренной активностью.
Шаги рецепта
- Шаг 0

Помидоры моем, даем стечь воде, а затем разрезаем на сегменты.
- Шаг 1

С помощью чайной ложки удаляем из сегментов семечки и мякоть с соком вокруг них, это делается быстро, а сока уходит немного.
- Шаг 2

Сегменты раскладываем на тарелку для микроволновой печи (или любую тарелку, которая подойдет для приготовления в микроволновке), подсаливаем по вкусу, притрушиваем итальянскими травами,
- Шаг 3

сбрызгиваем оливковым маслом и отправляем в микроволновую печь, включенную на самую большую мощность, на 5 минут.
- Шаг 4

Затем извлекаем помидоры из печи, сливаем в отдельную емкость образовавшийся сок и даем отдохнуть 5 минут, потом опять в печь еще на 5 минут.
- Шаг 5

После завершения этого времени извлекаем помидоры из печи, даем постоять еще 5 минут и в третий раз отправляем в микроволновку на 5 минут.
- Шаг 6

Чеснок очищаем, нарезаем тонкими пластинками.
- Шаг 7

Помидоры складываем в банки, пересыпая их чесноком, заливаем слитым после первого запекания соком , а оставшийся объем заливаем оливковым маслом, закрываем крышками и отправляем в холодильник для хранения!
- Шаг 8

Вот так быстро и просто можно приготовить вяленые помидоры.
- Шаг 9

Приятного аппетита!!!
Автор рецепта
автор рецептаПривет, мы Венди и Лиза. Знаменитый музыкальный дуэт, подруги детства и участницы легендарной рок-группы The Revolution
Перейти в профиль






























